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साँस में छुपी 25 प्रकार की ऊर्जा: भीतर की दिव्य शक्ति को जागृत करना
access_time 2025-07-02T10:39:37.159Z face आदर्श सिंह
साँस में छुपी 25 प्रकार की ऊर्जा: भीतर की दिव्य शक्ति को जागृत करना साँस लेना केवल जीवित रहने की एक यांत्रिक क्रिया नहीं है, यह शरीर, मन और आत्मा को आपस में जोड़ने वाला वह पवित्र धागा है जो हमें सम्पूर्णता में जीने की कला सिखाता है। योग, आयुर्वेद और गूढ़ परंपराओं में साँस को प्राण कहा गया है, यह ब्र...
भारतीय संस्कृति में समाजवाद : जहाँ सेवा है, वहाँ समाजवाद है
access_time 2025-07-02T08:59:21.537Z face आदर्श सिंह
भारतीय संस्कृति में समाजवाद : जहाँ सेवा है, वहाँ समाजवाद है राज्यसभा सांसद और विद्वान् डॉ. सुधांशु त्रिवेदी जी के वक्तव्य पर आधारित समाजवाद को जानना है, तो भारत को देखिए आज जब दुनिया में समाजवाद को लेकर लंबी-चौड़ी बहसें होती हैं : कोई उसे आर्थिक मॉडल बताता है, कोई राजनैतिक विचारधारा, कोई सत्ता प्राप...
Suppressing vs Expressing Emotions: What’s Healthy?
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2025-07-01T11:26:21.318Z
face Adarsh Singh
Suppressing vs Expressing Emotions: What’s Healthy? The Dangers of Bottling Up Emotions and How to Express Them Constructively The Inner Pressure Cooker Most of us are taught, directly or indirectly, to “be strong,” “move on,” or “not make a scene.” As a result, we learn to suppress our emotions, st...
The Importance of Emotional Intelligence (EQ) in Modern Life
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2025-07-01T11:07:22.044Z
face Adarsh Singh
The Importance of Emotional Intelligence (EQ) in Modern Life How EQ Impacts Work, Relationships, and Personal Growth More Than IQ Beyond IQ ~ The New Measure of True Success For decades, intelligence was almost exclusively measured by IQ ~ our ability to reason, analyze, and memorize. Yet in today’s...
Emotional Awareness: Why Naming Your Feelings Changes Everything
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2025-07-01T10:29:43.627Z
face Adarsh Singh
Emotional Awareness: Why Naming Your Feelings Changes Everything The Power of Labeling Emotions (Emotional Granularity) and How It Instantly Shifts Mental States The First Act of Mastery is Recognition How often do we rush through our days with a vague sense of being “off,” “stressed,” or “fine,” wi...